有时候朋友非常想玩一个你并不喜欢的游戏。说“好”更容易，但一点也不好玩；说“不”又觉得像是在使坏。这正是自我表达的起点，也是孩子每天都会遇到的一种日常同伴压力，出现在课间、玩伴聚会以及和兄弟姐妹之间。
这款免费的在线SEL游戏带孩子走过这个具体的时刻。猫的朋友乔迪想玩一个猫不喜欢的游戏，孩子来选择猫接下来怎么做，然后看到每个选择会有什么结果。可爱的角色和简单的故事帮助孩子练习如何在不伤人的情况下对朋友说“不”，并明白几乎总有办法让两个朋友都玩得开心。
把这个资源分享给任何可能觉得有用的人，帮助孩子培养他们在日常生活中需要的社交技能。
在晨会或围圈时间把它放到屏幕上。全班一起帮猫决定，当乔迪想玩猫不喜欢的游戏时该怎么办，并看到每个选择对两个朋友分别是什么感受。它大约五分钟，不需要准备，可以放进一节课、一个辅导小组，或操场上发生分歧后的简短交谈。之后，问问全班哪个选择既友善又诚实，以及为什么这个组合这么难；真正的领悟就发生在这场讨论里。
当孩子选择“说好并照样玩”，然后看到猫既无聊又不开心，这份领悟比任何说教都更能打动人。游戏围绕这些小小的后果来设计，让孩子自己把选择和结果联系起来。治疗师和家长可以一对一地用它来练习不生硬地说“不”，并演练一个双赢的办法：提议换一个游戏，让两个朋友都能继续玩。
你也可以直接看完再聊一聊，这样也行。它适合在家就朋友或兄弟姐妹进行简短交谈，适合课堂上的晨会或围圈时间，适合辅导和社交技能小组，或用来帮助那种容易顺从别人的孩子。玩过之后，问问孩子哪个选择感觉最好、为什么；大部分学习就发生在这段对话中。
孩子练习自我表达，把不想玩某个游戏的真实想法告诉朋友，同时不显得生硬。他们会体会到：心里想“不”却说“好”，会让大家都提不起劲；而一个诚实、温和的“不”，其实能保护这份友谊。这和孩子应对同伴压力时所依靠的是同一种能力，而像这样简短的引导式故事，给了他们一个安全的练习空间。
故事也练习妥协：与其干脆走开，不如提议一个两个朋友都可能喜欢的游戏。孩子通过做选择、看结果来领悟这一点，于是明白：对一个游戏说“不”，不一定是对一个朋友说“不”。
Catbears致力于帮助孩子从小就把“当孩子”当中那些难的部分做好。这个关于说“不”的游戏，是不断增加的系列中的一个。每个游戏都取材于孩子真实会遇到的时刻，给在场的大人一个简单的方式来谈论它。
它为5–10岁的孩子而做（幼儿园到小学四年级）。故事和选项使用简单的语言，低年级的孩子可以自己看，或在大人陪伴下理解。
大约五分钟。它特意做得很短，可以放进一次坐车、一次睡前聊天，或围圈时间的几分钟。
它聚焦于自我表达：不伤人地对朋友说“不”、保持诚实，以及找到两个朋友都喜欢的游戏。这些正是孩子用来面对日常同伴压力的能力。
先让他知道，说“不”是被允许的，这并不会让他成为坏朋友。然后和他一起玩，聊聊各个选择。看到猫违心地说“好”、走开，或提议换一个游戏分别会怎样，能帮孩子找到说出一个友善而诚实的“不”的话语。
同伴压力，就是孩子觉得自己必须顺从朋友想要的，哪怕他其实并不愿意。它常常很小、很日常，比如被推着去玩一个自己不喜欢的游戏。这个游戏给孩子一个安全的方式，练习察觉这种感受，并用一个友善而诚实的“不”来回应。
对于5–7岁，我们建议第一次一起玩，方便你们聊聊每个选择。8岁及以上可以自己玩，不过玩后简短聊一聊有助于把这一课记牢。
免费。无需注册、无需下载、没有任何费用。我们认为每个孩子都应该有机会练习这些能力。