مجتمع الدوباتولين
كتابنا الجديد قيد الإعداد. نحتاج الآن إلى معلمين ومعالجين وأولياء أمور يجرّبون أنشطة الكتاب (مجانًا) ويشاركوننا آراءهم.
قيد الإعداد كل مورد هنا جزء من كتابنا القادم Cool With Anger. حمّل واحدًا مجانًا، وجرّبه مع الأطفال، وأرسل لنا رأيك
بعد أسبوع من تحميله وتجربته مع الأطفال، سنرسل إليك بريدًا إلكترونيًا نطلب فيه رأيك.
الموارد (ملفات PDF) باللغة الإنجليزية.
اختيارك بقيت أماكن قليلة للمختبرين
اختيارك اصنع مقياس غضب من الورق والكرتون. يستخدمه الأطفال ليعبّروا عن مستوى غضبهم.
11 صفحة · 7.2 MB · PDF
بقيت أماكن قليلة للمختبرين
اختيارك استخدم أصابعك وخمّن مدى غضب شخصيات الدوباتولين في كل موقف.
6 صفحة · 2.4 MB · PDF
لا توجد أماكن متاحة للمختبرين
اختيارك عندما يصعب الاستماع أو الرد.
15 صفحة · 9.3 MB · PDF
لا توجد أماكن متاحة للمختبرين
اختيارك نفقد السيطرة.
10 صفحة · 6.7 MB · PDF
لا توجد أماكن متاحة للمختبرين
أنشطة للطباعة لإدارة الغضب، لأولياء الأمور والمعلمين والمعالجين. كل نشاط يعلّم الطفل مهارة واحدة للتعامل مع الغضب من خلال قصة أو عمل يدوي أو لعبة، ليلاحظ غضبه مبكرًا ويهدأ قبل أن يتحول إلى ضرب أو نوبة غضب.
يقص الأطفال مقياس غضب ورقيًا من 5 مستويات ويركّبونه. يشيرون إليه ليُظهروا مدى غضبهم، وغالبًا قبل أن يستطيعوا قول ذلك. مثل ميزان حرارة الغضب، يحوّل الانفجار المفاجئ إلى رقم يمكن الحديث عنه.
التنفس والحركة وتسمية الشعور، بالتدرّب من خلال اللعب. وعندما يرتفع الغضب، تكون الطريقة في المتناول.
بضع إشارات مشتركة للغضب. الإشارة تطلب من الطفل المنفعل أقل بكثير مما تطلبه المحادثة.
استخدمه في البيت أو في الصف أو في الإرشاد أو في العلاج.
نسأل باستمرار أولياء الأمور والمعلمين والمعالجين الذين يستخدمون الدوباتولين عمّا يحتاجونه أكثر. الإجابة الأكثر شيوعًا هي دعم الأطفال ذوي المشاعر الكبيرة. وكان الغضب الأكثر تكرارًا، وهو الأصعب في التعامل معه في اللحظة نفسها. لذلك يركّز هذا الكتاب على الغضب: كيف يتصاعد، وكيف يتعلم الطفل أن يتعامل معه.
يستخدم الكتاب قصصًا قصيرة من الدوباتولين، فيرى الأطفال الغضب عند شخصية قبل أن ينظروا إليه في أنفسهم. ترافق كل قصة طرقًا معروفة لتنظيم المشاعر، مثل التنفس والحركة وتسمية الشعور. يتدرّب الأطفال عليها وهم هادئون، لتكون في متناولهم عندما يأتي الغضب.
كثيرًا ما يعيش الأطفال الغضب كأنه مفتاح: يعمل أو لا يعمل. يقدّم الكتاب مقياس الغضب: سلّمًا بسيطًا يُظهر الغضب وهو يرتفع على درجات. ملاحظة الدرجات الأولى تمنح الطفل وقتًا ليتصرف قبل الذروة. كما تنمّي وعيه بإشارات الجسد المصاحبة لارتفاع الغضب، وهي أساس التنظيم الذاتي.
كل فصل يقدّم فكرة واحدة، تليها أنشطة وألعاب للتدرّب عليها. التكرار من خلال اللعب يحوّل تنظيم المشاعر إلى مهارة يتمرّن عليها الأطفال، لا إلى محاضرة عن السلوك. يصبح الغضب شيئًا نتعلم عنه، لا شيئًا ثقيلًا علينا التغلب عليه.
عندما يغضب الطفل كثيرًا، تتوقف الكلمات عن العمل. نادرًا ما تصل تعليمات مثل «اهدأ» في تلك اللحظة. حتى الآن لم تكن هناك أداة عملية لتلك اللحظة. يقدّم الكتاب للأطفال والكبار من حولهم مجموعة صغيرة من إشارات اليد المشتركة للغضب. الإشارة تطلب من الطفل المنفعل أقل بكثير مما تطلبه المحادثة. ومع الاستخدام المستمر، تساعد الإشارات الطفل على الهدوء قبل نوبة الغضب، وتبني هذه اللغة المشتركة، السرية تقريبًا، الثقة بين الأطفال والكبار من حولهم.
“عرضت لعبة الأصابع الغاضبة على جهاز العرض، واستخدم الأطفال أصابعهم ليُظهروا مدى غضب كل شخصية. الآن عندما يغضبون يُظهرون لي ذلك بأصابعهم. لعب الصف كله معًا، فصار الجميع يفهم الإشارات.”
Dana, معلمة روضة
“كان ابني يضربني عندما يغضب. الآن يهدأ قبل أن يصل إلى ذلك. أعطتنا إشارات اليد لغة خاصة بنا. أستطيع الوصول إليه حتى عندما يكون منزعجًا جدًا ولا يستطيع الكلام، ولا يشعر بأنه وحده. صار يشعر بالأمان أكثر معي.”
Yoni, أب لطفل مصاب بالتوحد عمره 6 سنوات
“بعد أسبوعين مع مقياس الغضب، بدأ الأطفال الذين أعمل معهم يقولون «أنا على 3» بدلًا من الصراخ. أعطاهم ذلك كلمات لشيء لم يستطيعوا شرحه من قبل.”
Maya, معالجة وظيفية
اختر موردًا واحدًا من الأعلى، وأنشئ حسابًا مجانيًا، وحمّل ملف PDF. جرّبه مع الأطفال. بعد أسبوع نرسل إليك رابطًا لنموذج رأي قصير.
نعم. موردك الأول مجاني. وكل رأي ترسله يفتح موردًا آخر، حتى 3 موارد.
كثيرًا ما يتفاعل الأطفال بشكل مختلف في المرة الثانية أو الثالثة. الأسبوع يمنحك وقتًا لتجربته أكثر من مرة مع أطفال حقيقيين.
مدى نجاحه، وما كان صعبًا، وما حدث عندما جرّبته، وهل ستشاركه مع غيرك. يستغرق ذلك بضع دقائق.
نقرأ كل رد ونستخدمه لتحسين الكتاب قبل صدوره. بإرسال رأيك، توافق على أن نقتبسه كشهادة.
سجّل الدخول وعد إلى هذه الصفحة. ستجد بجانب موردك زر التحميل مرة أخرى.
أنشطة تتيح للأطفال التدرّب على مهارة وهم هادئون: مقياس الغضب لتقدير مدى غضبهم، والتنفس والحركة لتهدئة الجسد، وتسمية الشعور، وإشارات بسيطة عندما يصعب الكلام. القصص والألعاب القصيرة تجعل التدرّب سهلًا مرة بعد مرة.
أولًا حافظ على سلامة الجميع وابقَ هادئًا. لاحقًا، عندما يهدأ طفلك، تدرّبا معًا: سمِّ الشعور، وقدّره على مقياس الغضب، واختر طريقة تهدئة واحدة لتجربتها في المرة القادمة. التدرّب في الهدوء هو ما يجعلها تنجح في لحظة الغضب.
سلّم بسيط، عادةً من 1 إلى 5، يُظهر الغضب وهو يرتفع على درجات، مثل ميزان حرارة الغضب. يشير الأطفال إلى مستواهم، وهذا يساعدهم على ملاحظة الغضب مبكرًا قبل أن يبلغ ذروته.
التنفس العميق، وشد العضلات ثم إرخاؤها، والحركة، والعد، والذهاب إلى ركن التهدئة، أو طلب المساعدة من شخص كبير. معظم الأطفال يجدون طريقة أو اثنتين تناسبهم أكثر.
لا. الغضب شعور طبيعي. الهدف ليس منع الأطفال من الغضب، بل مساعدتهم على ملاحظته والتعامل معه دون إيذاء أحد.
للأطفال من 4 إلى 12 سنة، في البيت أو في الصف أو في العلاج.
قريبًا. نحن ننهيه الآن بمساعدة آراء المختبرين. انضم كمختبر لتجرّب أجزاء منه مجانًا قبل صدوره.
جبل جليد الغضب للطباعة يساعد الأطفال على تسمية المشاعر التي تختبئ تحت غضبهم، والقصة الاجتماعية الأيدي ليست للضرب تساعد عند الضرب.