טבלת רגשות לילדים PDF להדפסה חינם

טבלת רגשות לילדים PDF חינם. מקלדת ויזואלית פשוטה שעוזרת לילדים לזהות רגשות ולבקש עזרה כשקשה למצוא מילים.

מה הכלי הזה מפתח:

  • זיהוי ומתן שם לרגשות.
  • הצגת עוצמת הרגש (קטן, בינוני, גדול).
  • בקשת עזרה בלי מילים.
  • תרגול מיומנות עצור והירגע.

מה הכלי הזה מפתח:

  • זיהוי ומתן שם לרגשות.
  • הצגת עוצמת הרגש (קטן, בינוני, גדול).
  • בקשת עזרה בלי מילים.
  • תרגול מיומנות עצור והירגע.

הצטרפו לניוזלטר של הדובתולים

היו הראשונים לשמוע על סיפורים חברתיים חדשים, משאבים חינמיים ופעילויות יצירה חדשות - ישירות לתיבת המייל שלכם.

כשרגש גדול משתלט, ילדים לא יכולים לחשוב בבהירות. הם צריכים דרך לתקשר לפני שמילים אפשריות.

יותר מסתם רשימת רגשות

  • ילדים לומדים לבקש עזרה
  • הם מתרגלים לעצור לפני שמגיבים
  • הם בונים אמון שמבוגרים יגיבו
כועסכועס
עצורעצור
שמחשמח
אוהבאוהב

בניית הרגל לכל החיים

כשילדים מתרגלים את זה מגיל צעיר, זה הופך לחלק ממי שהם. במקום לפרוץ או להיסגר, הם לומדים שיש דרך אחרת.

עצור והירגע — המיומנות שמשנה את הדרך שבה מתמודדים עם רגעים קשים.

דב מרגיש רגוע וגאה

איך משתמשים:

  1. הדפיסו ותלו במקום שהילד יכול להגיע אליו
  2. הציגו בזמן רגוע
  3. תרגלו יחד לפני שצריך את זה
גודל קובץ: 4.2 MBעמודים: 3 עמודים

משאבי טבלת רגשות לילדים

טבלת רגשות לילדים PDF, רשימת רגשות להדפסה, לוח רגשות לילדים וכרטיסי רגשות — כלים ויזואליים לעזור לילדים לזהות ולבטא רגשות.

מקלדת הרגשות היא כלי תמיכה ויזואלי שפיתחו הדובתולים, שעוזר לילדים לתת שם לרגשות שלהם ולהראות כמה גדול הרגש. כמו שמקלדת עוזרת לנו לכתוב מילים, המקלדת הזו עוזרת לילדים להראות איך הם מרגישים — במיוחד כשקשה למצוא מילים.
מקלדת הרגשות מיועדת לילדים בגילאי 2 עד 8. היא משתמשת בפרצופי רגש פשוטים ובמד גודל (קטן, בינוני, גדול) שילדים צעירים יכולים להבין ולהשתמש בו בעצמם.
רוב טבלאות הרגשות עוצרות בזיהוי רגשות. מקלדת הרגשות הולכת רחוק יותר — היא מלמדת ילדים לבקש עזרה ונותנת למבוגרים תהליך ברור להגיב. זה לא רק על זיהוי רגשות, אלא על מה שקורה אחרי.
עצור והירגע היא המיומנות של להירגע לפני שמגיבים. כשילדים משתמשים במקלדת הרגשות, הם מתרגלים את המיומנות הזו — יוצרים מרווח בין הגירוי לתגובה, כדי שהגוף יכול להירגע לפני שמתחילות המילים.
מקלדת הרגשות מיועדת להורים, מורים ומטפלים שעובדים עם ילדים צעירים. היא מתאימה בכיתות, בבית, בסטינגים טיפוליים, ובכל מקום שילדים זקוקים לתמיכה עם רגשות גדולים.
כן. מקלדת הרגשות מספקת דרך לא-מילולית לתקשר רגשות, שמועילה במיוחד לילדים שמתקשים למצוא מילים ברגעים רגשיים. הפורמט הויזואלי והמבנה הפשוט הופכים אותה לנגישה ללומדים ויזואליים.
כן. כחלק מהמשימה של הדובתולים לעזור לילדים להיות פותרי קונפליקטים יצירתיים, ה-PDF הזה חינמי לחלוטין לשימוש בבית, בכיתה או בקליניקה.
מצאו רגע שקט כשהילד רגוע. הסבירו שכמו שמקלדת עוזרת לנו לכתוב מילים, המקלדת הזו עוזרת לנו להראות איך אנחנו מרגישים. הדגימו על ידי לחיצה על רגש וגודל: "אני כל כך שמח שאנחנו פה היום" — לחץ על שמח ועל גדול. ואז הזמינו את הילד לנסות.
קודם כל, שקפו את מה שהם מצביעים עליו: "אני רואה. אתה כועס מאוד. וזה גדול." אחר כך עזרו לגוף שלהם להירגע — קחו אותם למקום שקט, תנו מים, נשמו לאט יחד. רק אחרי שנרגעו, שאלו מה קרה.
תלו אותה במקום שהילד יכול להגיע אליו בקלות — בגובה העיניים שלו. מקומות טובים: ליד פינת הרגיעה, בכיתה, על המקרר, או בחדר השינה שלהם. העיקר הוא נגישות כשהם הכי צריכים.
תרגלו ברגעים יומיומיים רגועים: "אני קצת עייף" — לחץ על רגוע, לחץ על קטן. ככל שזה יהיה מוכר יותר כשהדברים קלים, כך יהיה טבעי יותר כשהדברים קשים.