כשילדים יכולים לתת שם לרגשות שלהם, הם מקבלים את הכוח להבין ולנהל אותם. גלגל הרגשות עוזר לילדים לעבור מ'טוב' או 'רע' לאוצר מילים רגשי עשיר.
כלי פשוט שבונה אינטליגנציה רגשית
- ילדים לומדים לזהות הבדלים עדינים בין רגשות
- הם מפתחים את השפה לבטא איך הם באמת מרגישים
- הם רוכשים מודעות עצמית רגשית לכל החיים
גלגל רגשות צפו באוריינות הרגשית גדלה
ככל שילדים משתמשים בגלגל הרגשות באופן קבוע, הם הופכים להיות יותר מבוטאים לגבי עולמם הפנימי ומסוגלים לתקשר את הצרכים שלהם טוב יותר.
מודעות רגשית היא הבסיס לאינטליגנציה רגשית ולמערכות יחסים בריאות.
איך משתמשים:
- הדפיסו או הציגו בטאבלט
- שאלו 'איך אתה מרגיש עכשיו?'
- תנו לילד להצביע על הרגש או להקיף אותו
- דברו על מה שאולי גרם לרגש הזה
גלגל רגשות ולוח רגשות - כלים להדפסה
מצאו גלגל רגשות להדפסה, לוח רגשות לילדים, פרצופי רגשות להדפסה, ורשימת רגשות מתקשורת מקרבת. מושלם להורים, מורים, מטפלים ויועצים שמלמדים אוריינות רגשית לילדים בגילאי 4-16.
עולמות תוכן ומשחק שמציעים, בדרך מקורית ושובת לב, פתרונות לקונפליקטים ושיח מאחד ומכיל.
גלגל רגשות (נקרא גם לוח רגשות) הוא כלי ויזואלי שעוזר לילדים לזהות ולתת שם לרגשות שלהם. הוא מציג רגשות בשכבות - מרגשות בסיסיים כמו 'שמח' או 'עצוב' במרכז, לרגשות עדינים יותר כמו 'אסיר תודה', 'בודד' או 'מוצף' בטבעות החיצוניות. זהו כלי עוצמתי לפיתוח אוצר מילים רגשי ומודעות עצמית.
גלגל הרגשות של הדובתולים מיועד לילדים בגילאי 4 עד 16. ילדים צעירים יכולים להתחיל עם הרגשות הפשוטים יותר במרכז, בעוד ילדים מבוגרים ובני נוער יכולים לחקור את הרגשות המורכבים יותר בשכבות החיצוניות. הפורמט הויזואלי הופך אותו לנגיש בכל שלבי ההתפתחות.
הכלי מושלם להורים, מורים, יועצים בבתי ספר, מטפלים, מרפאים בעיסוק וכל מי שעובד עם ילדים על התפתחות רגשית. הוא עובד נהדר בבית בזמן בדיקות יומיות, בכיתה ללמידה חברתית-רגשית, ובמסגרות טיפול וייעוץ.
כן. גלגל הרגשות הוא כלי ויזואלי ולא-מילולי שעובד מצוין עם ילדים שלומדים ויזואלית או שמתקשים בביטוי מילולי. מטפלים רבים משתמשים בגלגלי רגשות עם ילדים נוירו-שונים כי הוא מספק דרך קונקרטית ומוחשית לחקור רגשות מופשטים.
כן, לגמרי חינם. הורידו, הדפיסו והשתמשו בו כמה פעמים שתצטרכו - בבית, בכיתה או בקליניקה שלכם. אין צורך בהרשמה.
בהחלט. אתם מוזמנים להדפיס ולהשתמש בגלגל הרגשות עם כמה ילדים שתרצו. אנא אל תמכרו מחדש או תפיצו את קובץ ה-PDF עצמו.
גלגל הרגשות עובד הכי טוב ברגעים שקטים - לא באמצע התמוטטות. השתמשו בו לבדיקות רגשיות יומיות, אחרי בית הספר, בזמן מפגשי טיפול, או כשילד נראה מתקשה אך לא מוצא מילים. אפשר גם להציג אותו באופן מונע כדי לבנות אוצר מילים רגשי לאורך זמן.
התחילו בשאלה "איך אתה מרגיש עכשיו?" תנו לילד להסתכל על הגלגל ולהצביע על הרגש שהכי קרוב. אם הם לא בטוחים, אפשר לעזור בשאלות כמו "אתה מרגיש יותר שמח או עצוב?" או "זה רגש גדול או קטן?" עם הזמן הם יפתחו את המיומנות לזהות רגשות בעצמאות.
כן! להצלים את גלגל הרגשות זה רעיון מצוין - במיוחד אם אתם מתכננים להשתמש בטושים מחיקים כדי שילדים יוכלו להקיף את הרגשות שלהם ולמחוק לפעם הבאה. זה הופך אותו לשימוש חוזר ומושלם לבדיקות יומיות.
הדובתולים היא יוזמת EdTech שנוסדה על ידי צוות רב-תחומי של מטפלים, מחנכים ומעצבים יצירתיים. כל התוכן שלנו מפותח בשיתוף פעולה עם קלינאי תקשורת, מרפאים בעיסוק ומורים כדי להבטיח שהוא מבוסס ראיות וידידותי לילדים.
כן. גלגלי רגשות נמצאים בשימוש נרחב במסגרות טיפוליות, כולל CBT, DBT, טיפול ממוקד-רגשות ותרגולי מיינדפולנס. היכולת לזהות ולתת שם לרגשות - מיומנות הנקראת גרנולריות רגשית - קשורה לוויסות רגשי טוב יותר, בריאות נפשית ומערכות יחסים בין-אישיות. גלגל הרגשות של הדובתולים מביא את הכלי המבוסס-ראיות הזה לילדים בפורמט חם ונגיש.
