Однажды дочка пришла из детского сада и сказала: «Майя забрала последний фиолетовый карандаш. Она мне больше не подруга».
Для неё это было целое событие. Её чувства были настоящими, даже если сама ситуация не была такой уж серьёзной.
Именно поэтому эмпатию так непросто освоить. Нельзя просто сказать ребёнку «будь добрым». Нужно помочь ему замечать, что могут чувствовать другие, а этот путь начинается с понимания собственных чувств.
Поделки создают безопасные, очерченные моменты для такой практики. Мы можем предугадать, какие чувства всплывут, и провести ребёнка через них прямо в процессе.
8 добрых занятий для детей
1. Открытка для того, кого ты любишь
Найдите занятие здесь: Открытка для того, кого ты любишь →
Открытка это простой и трогательный способ сказать человеку, как много он значит для тебя. Вся настоящая практика спрятана в маленьком противоречии: хочется оставить себе красивую вещь, которую сделал сам, и хочется её подарить. Мы даём детям почувствовать это притяжение, а потом представить, что почувствует тот, кто получит открытку.
Материалы: бумага, ножницы, клей, фломастеры, цветная бумага
Социально-эмоциональные задачи:
- Ребёнок хочет оставить открытку себе после того, как сделал её. Признайте это: «Ты сделал красивую вещь. Трудно отдавать то, что нам нравится». А потом: «Как думаешь, что они почувствуют, когда получат её?»
- Ребёнок сделал открытку, но не хочет дарить её тому, кого выбрал сначала. Позвольте передумать или вместе разберитесь, почему так вышло.
- Двое детей хотят подарить открытку одному и тому же человеку. «Вы оба хотите порадовать Майю. Она получит две открытки!»
2. Коллаж «Узнаём чувства»
Поделка это вырезать и приклеить. А смысл в том, чтобы создать пространство, где можно заметить и назвать то, что могут чувствовать другие, особенно те чувства, о которых говорить труднее.
Материалы: старые журналы, ножницы, бумага, клей
Социально-эмоциональные задачи:
- Ребёнок хочет вырезать только радостные лица. Не поправляйте, а удивитесь вместе с ним: «Думаешь, все всё время чувствуют себя радостно?»
- Ребёнок избегает грустного или сердитого лица. «Оно страшное». Спросите: «Как думаешь, что с ним случилось, раз он так себя чувствует?»
- Ребёнок узнаёт чувство, которое сам переживал. Взрослые могут показать пример первыми: «Вчера мне было грустно, когда...» Так он видит, что это безопасно.
- Двое детей спорят, какую эмоцию показывает лицо. «Вы видите разное. И то и другое может быть правдой».
3. Существо, которое трудно отдать
Они вкладывают в него любовь. А потом мы просим их его отдать. Конечно, им может не захотеться. Это напряжение и есть замысел: учиться удерживать два желания сразу.
Материалы: носки или бумага, набивка или ватные шарики, фломастеры, пуговицы
Социально-эмоциональные задачи:
- Ребёнок не хочет отдавать существо после того, как сделал его. Это понятно, он вложил в него любовь. Можно сделать два: одно оставить себе, другое подарить.
- Ребёнок хочет оставить «то, что получше». «Как думаешь, какое обрадует их больше?»
- Пока он мастерит, держите его внимание на том, кто получит подарок. «От чего им станет уютно? Представь их лицо, когда они это получат».
- Тот, кто получил подарок, реагирует не так, как ждал ребёнок. «Она даже не улыбнулась». Поговорите о том, что люди показывают чувства по-разному.
4. Момент с одной блестящей наклейкой
Мы специально кладём меньше особенных наклеек, чем детей. Так конфликт возникает намеренно: когда оба хотят одну и ту же блестящую наклейку, они оказываются один на один с соревнующимися желаниями и находят собственное решение.
Материалы: бумага, листы с наклейками (добавьте несколько «особенных», но меньше, чем число детей)
Социально-эмоциональные задачи:
- Двое детей тянутся к одной блестящей наклейке. «Вы оба заметили эту наклейку. Что можно сделать?» Не решайте за них.
- Кто-то берёт наклейку, которую хотел другой ребёнок. «Она забрала ту, что я хотел!» Признайте чувство, а потом: «Что ты мог бы ей сказать?»
- Кто-то забирает себе все особенные наклейки. «Ты забрал все блестящие. Другие тоже их хотели. Что можно сделать?»
- Ребёнок отдаёт особенную наклейку другому. Заметьте это: «Ты подарил ей наклейку. Каково это было?»
5. Цепочка «Замечаем хорошее»
Поделка это бумажные полоски. А смысл в трудной работе: замечать хорошее в людях, с которыми нам непросто, включая братьев и сестёр, одноклассников, которые не всегда нам нравятся, и самих себя.
Материалы: бумажные полоски, фломастеры, клей
Социально-эмоциональные задачи:
- «Мне в нём вообще ничего не нравится!» Чувства к брату или сестре обязательно всплывут. Не пробегайте мимо. Дайте чувству побыть. А потом: «Может, есть хоть одна мелочь? Может, что-то давнее?»
- Ребёнок не может ничего придумать про кого-то. Начните с тех, про кого легче (бабушки и дедушки, друзья), чтобы набрать ход.
- Ребёнок пишет что-то злое вместо благодарности. «То, что ты написал, может его обидеть. Назови одну настоящую вещь, которая тебе в нём нравится».
- Взрослые могут начать сами: добавьте полоску про человека, с которым у ребёнка конфликт. Покажите, как это выглядит.
6. Камешки с историями про конфликты
Истории позволяют детям безопасно исследовать конфликт и его последствия. Мы не поправляем недобрые поступки в игре, мы их используем. Когда персонаж делает что-то злое, это наш повод вместе задуматься о чувствах.
Материалы: гладкие камешки, краски или фломастеры
Социально-эмоциональные задачи:
- Персонаж в истории делает что-то недоброе. Не поправляйте. Спросите: «Что чувствует медведь из-за этого?»
- Взрослые могут запустить конфликт в истории: «Зайчику одиноко. Что могли бы сделать другие звери?»
- Ребёнок делает так, что все персонажи дерутся или злятся. Дайте этому развернуться, а потом задумайтесь: «В этой истории все расстроились. Что помогло бы им почувствовать себя лучше?»
- Двое детей спорят, что будет в истории дальше. Потренируйтесь: «У вас разные идеи. Как можно вместить обе?»
7. Купоны-обещания
Практика не в том, чтобы сделать красивые купоны. Она в том, чтобы почувствовать вес обещаний и понять, что значит сдержать их, когда это трудно. Когда придёт время использовать купон, ребёнку может уже не хотеться. Этот дискомфорт и есть замысел.
Материалы: бумага, фломастеры
Социально-эмоциональные задачи:
- Ребёнок не хочет выполнять купон, когда его предъявляют. «Этим купоном ты дал обещание. Что можно сделать?»
- Ребёнок делает купон на то, что на самом деле делать не хочет. Пока он его создаёт, спросите: «Ты уверен? Тебе придётся это сделать, когда попросят».
- Тот, кому подарили купон, предъявляет его в неудобный момент. Потренируйтесь: «Ты обещал. Даже когда это трудно».
- Взрослые могут начать: попросите ребёнка сделать купон для того, с кем у него конфликт. «От чего бы они почувствовали себя особенными?»
8. Куклы на безопасном расстоянии
Куклы позволяют детям сказать слова, которые они слишком стесняются сказать от своего имени, и увидеть, как эти слова звучат. Безопасное расстояние и есть замысел: большие чувства могут выйти через куклу, вместо того чтобы оставаться внутри.
Материалы: бумажные пакеты или носки, фломастеры, нитки
Социально-эмоциональные задачи:
- Кукла говорит что-то сильное: «Я тебя ненавижу!» Не поправляйте. Спросите другую куклу: «Каково было это услышать?»
- Взрослые могут предлагать сюжеты из реальной жизни: «Давай представим, что друг этой куклы забрал её любимую игрушку. Что она могла бы сказать?»
- Ребёнок проигрывает через куклу то, что случилось с ним самим. Дайте ему это прожить: расстояние делает это безопаснее.
- У двух кукол конфликт. Не спешите к решению. «Чего хочет каждая кукла? Как им обеим получить часть того, что нужно?»
Почему эта практика важна
Умение замечать, что может чувствовать другой, и учитывать это, прежде чем действовать, не приходит само собой. Оно развивается через практику. Маленькие моменты, повторяющиеся изо дня в день.
Через пару недель после истории с фиолетовым карандашом дочка сказала: «Майя выглядела грустной, когда её забирали. Интересно, может, с ней никто не сел за обедом».
Та же самая Майя. Но теперь дочка могла представить, что Майя могла чувствовать, и никто её об этом не просил.
Вот в чём дар практики. Не идеальная эмпатия, а растущая чуткость. Поделка лишь оболочка для неё.