Ребёнок злится. Прежде чем кто-то успевает сказать хоть слово, рука уже взлетает. Младший плачет, родитель реагирует, и момент уже позади.
Если это вам знакомо, вы растите не злого ребёнка. Вы растите маленького. Удар — это то, как выглядят большие чувства, пока у ребёнка нет ничего лучше, что с ними сделать.
Почему мой ребёнок бьёт меня?
Короткий ответ на вопрос, почему дети дерутся: гнев быстро приходит в тело. Сердце колотится, руки сжимаются, и желание что-то сделать со всей этой энергией огромно. Взрослые научились делать паузу в эту половину секунды. Большинство детей до восьми лет — ещё нет.
Так что удар — это не план. Это единственный выход, который смогло найти чувство. У большинства детей это период, когда они дерутся, и он проходит по мере того, как они собирают инструменты получше. Но и четырёх- или пятилетний ребёнок, который бьёт родителей во время вспышки, встречается так же часто, и работает это так же. Решение не в том, чтобы заставить гнев исчезнуть. Решение в том, чтобы дать гневу другое место, куда пойти.
Что делать, когда ребёнок дерётся: четыре действия лучше удара
Хитрость в том, чтобы заменить действие, а не просто запретить его. «Не дерись» оставляет ребёнка без места, куда приземлиться чувству. «Вот что можно сделать вместо этого» открывает ему дверь.
- Сжать что-то крепко. Подушку, мячик-антистресс или просто свои ладони, прижатые друг к другу. Сжатие даёт телу то сильное ощущение, которое оно ищет, безопасно.
- Потопать ногами. Большой гнев хочет большого движения. Топанье сжигает его, никому не причиняя вреда.
- Глубоко подышать. Один медленный вдох, один медленный выдох. Это самый простой способ успокоить злого ребёнка, и он возвращает ту недостающую половину секунды.
- Попросить о помощи. Сказать вслух «Я так злюсь» — это навык, а не провал. Когда ребёнок говорит, что злится, на самом деле он говорит: «Мне нужна помощь, чтобы успокоиться».
Ничто из этого не срабатывает с первого раза, если упомянуть об этом посреди истерики. Это работает, когда ребёнок уже встречался с этим раньше, спокойно, и знает, что оно есть.
Потренироваться до трудного момента
Поэтому мы превратили нашу самую скачиваемую социальную историю в короткое интерактивное шоу. Лучше, чем бить рассказывает о Мишке, который так злится, что хочет ударить. Рассказчик читает историю вслух тёплым, дружелюбным голосом, чтобы дети могли смотреть её сами, переходить между слайдами в своём темпе и сделать историю своей. История останавливается и даёт смотрящему ребёнку выбрать, что Мишка сделает вместо этого: сжать, потопать, подышать или попросить о помощи.
Дети репетируют выбор, когда никто не злится, чтобы вариант уже был на месте, когда появится настоящее чувство. Шоу длится около пяти минут, подходит для детей от четырёх до восьми лет, и регистрация не нужна.
Предпочитаете что-то, что можно подержать в руках?
Шоу выросло из нашего бесплатного печатного материала Лучше, чем бить — того самого, который скачали более 100 000 раз. Это те же четыре выбора на бумаге: социальная история, которую можно распечатать, читать вместе перед сном и держать на холодильнике для следующего трудного момента. Без регистрации, бесплатно для скачивания.
Скачать бесплатную социальную историю →
Распечатайте, посмотрите или и то и другое. Удары сходят на нет по мере того, как ребёнок собирает более спокойные способы носить большое чувство. Вы не останавливаете гнев. Вы даёте ему что-то, что с ним можно сделать.